Alimentazione
Un alleato contro il Coronavirus? Vitamina D, cos'è e come assumerne di più
La vitamina D, oltre ad essere fondamentale per la salute delle ossa e dei denti, è un nutriente importante anche per il corretto funzionamento del sistema immunitario. Scopriamo che cos'è e cosa mangiare per aumentarne l'assunzione.
il 4 dicembre del 2020
Salute
Come riconoscere le mascherine certificate
Per essere efficaci come strumento di protezione dal Coronavirus le mascherine chirurgiche e filtranti devono avere determinate caratteristiche: ecco come riconoscerle
il 30 novembre del 2020
Salute
Addio a pizzicore e prurito alla testa con questi 5 rimedi naturali
La testa continua a pizzicare? Vediamo quali possono essere le cause e i migliori 5 rimedi naturali per combattere il prurito al cuoio capelluto.
il 26 novembre del 2020
Salute
Occhiali e mascherina: come evitare le lenti appannate
Anche se in pochi lo sanno, esistono soluzioni pratiche per ovviare al fastidio delle lenti appannate, e che permettono di indossare la mascherina senza problemi
il 12 novembre del 2020
Cura della persona
Cambio di stagione: come contrastare la caduta dei capelli
La caduta autunnale dei capelli è un problema che non è possibile evitare, ma che può essere affrontato supportando il proprio organismo. Vediamo le cause e i possibili rimedi per aiutare i nostri capelli ad affrontare questo periodo stressante!
il 23 ottobre del 2020
Cura della persona
Il cambio di stagione è un dramma? Scopri tutti i trucchi per affrontarlo al top!
Scopriamo i trucchi e consigli da seguire per affrontare il cambio di stagione al meglio e ottenere un guardaroba sempre in ordine in modo facile e veloce!
il 14 ottobre del 2020
Cura della persona
Addio alle occhiaie con questi semplici rimedi
Se anche tu cerchi un modo per eliminare questi inestetismi ed avere un viso sempre fresco e riposato, scopri tutto quello che c'è da sapere sulle occhiaie, a cosa sono dovute e come combatterle efficacemente e in modo definitivo!
il 14 settembre del 2020
Alimentazione
Niente effetto yo-yo: 7 errori da evitare per mantenere il peso a fine dieta
Ecco un elenco con i 7 errori da evitare per non incappare nel tanto odiato effetto yo-yo e riuscire a dimagrire in modo sano, graduale e definitivo!
il 4 settembre del 2020
Salute
Ansia da rientro al lavoro: come affrontarla in 4 mosse
Tornati a Forlì, il pensiero di tornare al lavoro vi angoscia? Niente paura: è "solo" la sindrome da rientro. Scopri come affrontarla!
l' 1 settembre del 2020
Alimentazione
Gambe gonfie e ritenzione idrica, non vi temo! Ecco quali alimenti scegliere
La ritenzione idrica è un disturbo piuttosto diffuso che comporta la tendenza a trattenere liquidi nell'organismo, comune soprattutto nelle donne. Vediamo qualche consiglio e i 10 alimenti da preferire per combatterla
il 7 agosto del 2020
Salute
Micosi sulle unghie dei piedi: 5 rimedi naturali
Non è solo uno sgradevole inestetismo, ma anche un problema di salute che può portare alla caduta delle unghie: ecco come liberarsi della micosi dal primo momento, con questi 5 rimedi naturali
il 18 luglio del 2020
Cura della persona
Torna a splendere con questi 6 rimedi naturali per i capelli secchi
Il problema dei capelli secchi è molto comune ma anche facilmente risolvibile grazie a poche regole e rimedi completamente naturali, veloci da realizzare, economici e davvero efficaci
l'11 luglio del 2020
Alimentazione
Dimagrire è una mission impossible? Applica queste 10 regole
Con la giusta costanza, un po' di movimento e le giuste, semplici regole fondamentali, si può dimagrire e tornare in forma in modo efficace. Ecco le 10 regole da seguire per garantire il buon esito di ogni tipo di dieta
il 26 giugno del 2020
Salute
Stress emotivo da coronavirus: come affrontare le ansie e le preoccupazioni
Lo stress e l'ansia sono di casa in questo periodo di crisi. Ecco alcuni semplici rimedi contro lo stress emotivo proposti dall'OMS che possono aiutarci.
il 13 marzo del 2020
Fitness
Dimagrire camminando è possibile?
Non tutti conoscono i numerosi benefici di camminare, un esercizio spesso sottovalutato ma dotato di tantissimi vantaggi: vediamo quali sono.
il 10 marzo del 2020
Cura della persona
Maschere di bellezza: poker di ricette per un viso perfetto
Come si faceva quando non c'erano le industrie cosmetiche? Da Caterina Sforza in poi, si sono sempre usati ingredienti naturali per realizzare cosmetici. Scopriamo allora queste quattro ricette per realizzare maschere per il viso 100% home made!
il 6 marzo del 2020
Salute
Ti sei lavato le mani? Tutte le occasioni in cui dovresti farlo
Uno studio inglese ha individuato i 7 momenti in cui si dovrebbero assolutamente lavare le mani: scopriamoli insieme
il 3 marzo del 2020
Salute
Coronavirus: cos'è e come prevenire il contagio
Cos'è il Coronavirus? Come si trasmette? Quali sono i sintomi? Come proteggersi dal contagio? Cosa fare se temo di aver contratto il Coronavirus? Qui le risposte che cerchi
il 2 marzo del 2020
Alimentazione
Un bicchiere di Sangiovese: 9 ragioni per cui fa bene bere vino
Conoscete tutte le ragioni per bere un bicchiere di Sangiovese al giorno? No? Per fortuna abbiamo compilato queste 9 ragioni per cui bere un bicchiere di vino al giorno fa bene!
il 28 febbraio del 2020
Salute
Amuchina fai da te: la ricetta dell'OMS per avere mani disinfettate
Scopriamo come produrre in casa l'amuchina, con la ricetta divulgata dall'Organizzazione Mondiale della Salute
il 26 febbraio del 2020