Notizie su nutrizione
Un corso per ritrovare energia mangiando bene
“Salute in Musica”, si parla di nutrizione alla settimana del Buon Vivere
La regola del piatto bilanciato, scopriamo cosa ci possiamo mettere
Oggi ho piacere di spiegarvi il trucchetto della “regola del piatto” per riuscire a equilibrare i vostri pasti
Sfatiamo il mito dell'integrale: da solo non basta!
Giustamente tutti prediligono, o dovrebbero farlo, i cibi integrali rispetto a quelli raffinati. L’errore sta nel pensare che visto che è integrale possiamo mangiarne di più