I benefici di vivere con un cane nella Giornata mondiale che lo celebra

Dal buonumore alla salute, dalla socialità al movimento, all'autostima Sono molteplici i benefici del vivere con un cane e Chiara Bonfà, addestratrice E.N.C.I. sez.1, ha stilato un elenco  in occasione della Giornata mondiale del cane che si celebra il 26 agosto e si è diffusa poi in moltissimi Paesi. Questo momento, che celebra gli amicia 4 zampe, è nato negli Stati Uniti, ideato dalla scrittrice ed esperta di animali domestici Colleen Paige.

I cani sempre di più sono parte della famiglia, nonostante ancora gli abbandoni siano un problema diffuso. Ci sono moltissimi benefici nel vivere con un cane, eccoli secondo Bonfà:

Chi ha un cane, ride di più: secondo uno studio pubblicato da Society & Animals, i proprietari di un cane hanno maggiori possibilità di ridere durante la giornata. Il motivo? Le smorfie e i comportamenti buffi di cui si rendono protagonisti fanno sì che i loro proprietari ridano molto di più, anche di chi possiede un gatto o altri animali da compagnia. 

I cani fanno bene alla salute: chi ha un cane rischia in misura minore di soffrire di depressione. Non solo: uno studio dell’American Heart Association ha rilevato che le persone con una ipertensione al limite, hanno visto i valori scendere dopo 5 mesi dall’adozione di un cane. Gli over 65 che hanno un animale domestico fanno circa il 30% in meno di visite mediche rispetto a chi non ne ha. 

I cani aiutano nella socialità: uno studio delle Università di Liverpool e Bristol sostiene che avere un cane migliora la socialità e aiuta a fare nuove amicizie. Stando allo studio, chi ha un cane, infatti, ha più probabilità di incontrare persone e fare nuove conoscenze. 

I cani sono un motivo per essere più attivi: come è normale che sia, un cane obbliga una persona a muoversi di più, anche solo per la necessità di essere portato fuori qualche volta al giorno. Secondo una ricerca pubblicata sul Journal of Psychosocial Nursing and Mental Health Services, le persone anziane che possiedono cani erano più in forma dei coetanei che non ne hanno. 

I cani migliorano l’autostima: diversi studi hanno dimostrato come l’interazione con un cane aiuti le persone a sviluppare maggiore autostima.  I motivi sono da ritrovare nel rilascio di ossitocina, ormone che favorisce l’affettività e l’empatia, ma anche nella produzione di serotonina, l’ormone del buonumore e nella riduzione del cortisolo, che provoca lo stress. 

I fondatori della startup Dog Heroes, affermano che negli ultimi anni sempre più italiani scelgono di prendersi cura di un animale domestico: in Italia, secondo gli ultimi dati, sono oltre 14 milioni i cani domestici.