Meglio un alimento grasso, ma naturale, piuttosto che gli alimenti finti e light Grassi alimentari = più grasso nel corpo! Questo è il credo comune. Chi non si è informato a...
L’idratazione corporea: un’azione molto sottovalutata Ciao amici, in questo appuntamento i lettori maschi forse si annoieranno, ma potrebbe comunque...
Dal sesso alle maratone tv, dall'abbuffate alle serate alcoliche: quando il tanto diventa troppo, in una parola "binge" Ciao amici, oggi tema molto caldo e spinto, ma col freddo bisogna un po’ scaldare le nostre...
"Se il lattosio non va giù...": ecco cosa fare per l'intolleranza "Fit Bakery" non lo usa più. Ciao amici e ben tornati. Novembre è arrivato e il freddo sembra...
Intolleranze ed intestino pigro: una "dieta ad eliminazione" per scoprire i disturbi Bentornati amici, oggi parliamo di un tema molto “caldo” il ché è un piacere con le prime...
Prevenire è meglio che curare: come rafforzare il sistema immunitario prima dell'inverno Ciao amici, ditemi che anche voi odiate ammalarvi e non avete voglia di passare l’inverno chiusi...
Proteine, quante assumerne per perder peso senza rischi? Ciao amici, rieccoci con un argomento caldo e proteico. Ormai è ben noto che per perdere peso sia...
Finite le ferie, è ora di ripartire: diete lampo, si o no? I consigli da seguire Ciao amici! Finite le ferie? Io si, già tornata all’opera in negozio e dopo 20 giorni di...
Diabete, attenti anche a questi alimenti: i suggerimenti per ridurre lo zucchero nel sangue Tema molto moderno questo sul diabete, vero? Ormai sempre più clienti vengono in negozio a Forlì...
Problemi di cervicale, anche l'alimentazione conta: come risolverla mangiando bene Aimè , chi soffre di cervicale come me, sa bene quanto questa puo’ esser fastidiosa e come può...
Problemi di irregolarità intestinale? Ecco cosa fare per ritrovare il sorriso e goderti la vacanza Chi è come me, teme le vacanze o le gite fuori porta, perchè spesso vengono associate anche a...
Tempo di ferie, di sole e di mare: tutti i segreti per una sana tintarella Tempo di ferie, di sole e di mare. Tempo di proteggere la pelle ed evitare spiacevoli...
I segreti per una pancia piatta: tutti i consigli da seguire Guarda che pancia piatta che hai, che fortuna. Quante volte ho detto o pensato a questa frase...
Colesterolo e trigliceridi: meno grasso con la dieta C'è chi lo ha e chi no, ma comunque tutti lo temiamo. Il colesterolo è un po’ come un temporale...
I cibi bruciagrassi: quali tenere in dispensa! Bentornati amici, oggi si parla di cibi fat killer. So che molti di voi sono qui, pronti a...
Cereali a colazione: ecco quali scegliere "Basta, da oggi non faccio più colazione al bar!". Sugli scaffali dei supermercati l’offerta dei...
La formula magica per dimagrire? Mangiare ogni tre ore Ciao amici, ogni giorno in negozio, entrano persone alla ricerca di qualche formula magica per...
Primavera = detox e risveglio, trova la tua combinazione Ciao amici, buongiorno!! Ormai la primavera è arrivata anche se qua su Forlì in questi giorni...
La regola del piatto bilanciato, scopriamo cosa ci possiamo mettere Come vi avevo anticipato, oggi ho piacere di spiegarvi il trucchetto della “regola del piatto”...
Fame fuori pasto? Le regole per far fronte alla "fame nervosa" Quante volte vi capita di aver mangiato e subito dopo poco aver di nuovo fame? Ma è davvero fame...
Sfatiamo il mito dell'integrale: da solo non basta! Giustamente tutti prediligono, o dovrebbero farlo, i cibi integrali rispetto a quelli raffinati...
