Estate in città, per gli anziani un programma di protezione: ecco come difendersi dal caldo

Mentre il caldo non accenna ad allentare la sua morsa, l'Assessorato alle politiche sociali del Comune di Forlì, insieme al Distretto Sanitario e alle associazioni del territorio, ha messo a punto un programma di prevenzione e contrasto delle ondate di calore, da svolgersi in ottemperanza alle disposizioni per contrastare la diffusione del Covid-19, rivolto alle fasce più fragili della popolazione, in particolare alle persone anziane e disabili, per aiutarle ad affrontare meglio il caldo estivo ed i disagi che ne conseguono, soprattutto se vivono sole.

Tra le azioni del programma è prevista la diffusione di opuscoli informativi negli ambulatori dei medici di medicina generale, in altri luoghi pubblici e al domicilio delle persone anziane, al fine di offrire consigli pratici per la prevenzione dei rischi connessi al caldo eccessivo e a fornire informazioni sulle opportunità e i servizi presenti sul territorio per evitare e contenere i disagi legati al periodo estivo. Per informazioni generali sui servizi sociali per anziani tel. 0543 712786 o 0543 712888. Per appuntamenti con le Assistenti Sociali del Servizio Anziani telefonare allo sportello sociale al numero 0543 712888 il lunedì, mercoledì e venerdì dalle 8.30 alle 13.30 e il martedì e giovedì dalle 8.30 alle 18.

Alcuni consigli per limitare il disagio da ondate di calore

-Bere molta acqua (almeno 2 litri al giorno) anche in assenza dello stimolo della sete;
-Evitare di bere alcolici, bevande gassate e troppo zuccherate;
-Mangiare molta frutta e verdura, fare pasti leggeri, evitando cibi troppo caldi;
-Evitare di uscire tra le 12 e le 17: oltre ad essere le ore più calde della giornata sono anche quelle con i livelli più elevati di ozono;
-Vestirsi con abiti leggeri, di colore chiaro, non aderenti, di cotone, lino o comunque di fibre naturali;
-Fare bagni o docce con acqua tiepida;
-Usare tende o chiudere le imposte di casa nelle ore più calde, limitando l'uso di forno e fornelli che possono contribuire ad aumentare la temperatura di casa;
-Evitare il flusso diretto di ventilatori o condizionatori e le correnti d'aria; se si utilizzano condizionatori/climatizzatori è importante pulirne i filtri periodicamente e regolare la loro temperatura a 25 – 27 °C, e comunque non troppo bassa rispetto a quella esterna, in modo da evitare bruschi sbalzi di temperatura;
-Non lasciare mai nessuno, neanche per periodi brevi, in auto parcheggiata al sole;
-Consultare il proprio medico prima di assumere integratori di sali minerali, se si assumono farmaci in maniera regolare;
-Se si è affetti da diabete o ipertensione o da altre patologie che implicano l'assunzione continua di farmaci consultare il proprio medico per conoscere eventuali reazioni provocate dalla combinazione caldo/farmaco o sole/farmaco; inoltre non interrompere o sostituire di propria iniziativa le terapie farmacologiche in atto;
-Se in casa c'è un familiare malato e costretto a letto o anziano , assicurarsi che non sia troppo vestito;
-E’ bene avere a disposizione i numeri di telefono di parenti, amici, volontari e del proprio medico di famiglia.

In caso di vertigini, senso di instabilità, mal di testa, difficoltà respiratorie è meglio chiamare il proprio medico di famiglia. Nel caso di crampi, si consiglia di cessare ogni forma di attività fisica per alcune ore, riposare in un luogo fresco ed assumere liquidi. Se si sospetta un malore grave telefonare subito al 118. Nelle giornate di sabato e prefestivi, domenica e festivi è attiva la Guardia Medica o Servizio di Continuità' Assistenziale dalle 8 alle 20. Il Servizio di Guardia Medica è inoltre attivo tutte le notti dalle ore 20.00 alle ore 8.00 del giorno successivo. Telefono 800533118.

PROTEZIONE SANITARIA - La rete dei servizi sanitari comprende: Pronto Soccorso, Ospedali, Case di cura e Strutture di assistenza per gli anziani, i Dipartimenti di Salute mentale e di Cure primarie. Per informazioni telefoniche: Punto Unico di Accesso per cure domiciliari AUSL 0543/733615 dalle 10.30 alle 12.30 nei giorni feriali; Distretto Sanitario Forlì 0543/733629; 733668

Centri sociali

Associazione Anziani “2 Tigli”
Via Orceoli, 15 Quartiere Pianta – tel. 0543/721131. Il giardino è aperto dal lunedì al sabato dalle ore 14.30 alle 17.30 e dalle ore 19.30 alle 23.30. Nel mese di luglio musica da ascolto nel parco domenica 11 e 25 luglio dalle ore 16.00. Ferragosto aperto. Per informazioni sulle attività tel. 331 7748151.

Associazione Anziani “Il Delfino”
Via Sillaro, 42 Quartiere Cava. La sede è chiusa. Per informazioni sulle attività telefono 3405449285.

Associazione Anziani “Centro storico”
Via Missirini, 2. La sede è chiusa. Per informazioni sulle attività telefono 3458516448.

- Associazione “Primavera”
Via Angeloni, 56. La sede è aperta tutti giorni dalle 14 alle 18 per attività nel giardino
(gioco delle carte e altre attività). Chiuso dal primo al 15 agosto compresi. Per informazioni sulle attività telefono 3491054902.

Associazione “Aurora Libera Età”
Via Paolo Porzio, 6. La sede è chiusa. Per informazioni sulle attività che riprenderanno in settembre telefono 0543 60454.

Associazione “Diversamente Giovani”
Via Elio Magnani, 4 Carpena. La sede è aperta il lunedì, martedì, giovedì e venerdì dalle 19.00 alle ore 23.00. Per informazioni sulle attività telefono 347 7886529.

La somministrazione di bevande e alimenti presso i Centro Sociali è possibile solo in ottemperanza alla disposizioni statali e regionali per il contrasto alla diffusione di Covid 19, a salvaguardia della salute pubblica.

Associazione Auser
La sede di V.le Roma n. 124, tel. 0543/404912, è aperta dal lunedì al venerdì dalle ore 9.00 alle ore 12, mentre il Centro di Via Curiel 51, tel. 0543/401818, è aperto il lunedì, mercoledì e venerdì dalle 9.30 alle 11.30. E’ necessario telefonare prima di presentarsi. Ferragosto chiuso. Propone le seguenti attività/iniziative: compagnia telefonica (0543/401818), accompagnamento ai servizi/presidi sanitari per visite e/o terapie (tel. 0543/ 401818); spesa a domicilio (martedì dalle ore 14.30 alle 17.00, telefonando al 0543/67221)

Associazione La Rete Magica Amici per l'Alzheimer e il Parkinson
La segreteria di Via Curiel n. 51 Forlì, Tel. e Fax 0543/033765, info@laretemagica.it; è aperta dal lunedì al venerdì dalle 9.30 alle 11.30 e il mercoledì pomeriggio dalle 15.30 alle 17.30 (segreteria telefonica 24 ore su 24). Chiuso dal 7 al 22 agosto compresi. Durante l’estate saranno proposte attività/iniziative in osservanza delle misure per la prevenzione del contagio da COVID-19. Il calendario completo è disponibile sul sito www.laretemagica.it e su Facebook/laretemagica.it. E’ indispensabile la prenotazione in segreteria.

Il Punto di ascolto telefonico – Supporto alla solitudine e sostengo risponde a numero 351.9863683 dal lunedì al venerdì dalle 9.00 alle 12.00. Il servizio di sostegno psicologico individuale è disponibile previa prenotazione chiamando la segreteria; I Corsi on line continuano previa prenotazione chiamando la segreteria.

“Caffè per tutti estate”

-Coop. Paolo Babini presso la Parrocchia di San Paolo in Via Pistocchi 19 tutti i giovedì dalle 15.30 alle 17.30 fino all’8 luglio compreso. Per informazioni 346 3110239
- Coop. L'Accoglienza presso la sede di Via Pigafetta 19 il lunedì dalle 9.30 alle 11.30 e il martedì dalle 15 alle 17. Per informazioni tel. 0543 542879. Chiuso dal dal 7 al 22 agosto compresi.
- Domus Coop. presso la Parrocchia di San Giovanni Battista in Coriano, Via Pacchioni 44/a il mercoledì dalle 15 alle 17.30 Per informazioni tel. 346 8496995
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Casa d’Accoglienza Don Mino Flamigni” - Coop. Paolo Babini
Presso la Parrocchia di San Paolo in via Pistocchi 19 è attivo il Centro Diurno anziani. Per
informazioni 370 3566302

Centro aggregativo anziani “La casa dei nonni S. Anna”
Presso la Parrocchia della Cava In Via Firenzuola 10 si svolge attività aggregativa per anziani in piccoli gruppi. Per informazioni 0543 700030; 349 8905744.

Centro Diurno anziani “La Pianta” - Associazione Mario Bondini
Presso la Parrocchia de La Pianta in Via Tripoli 110 è attivo il Centro Diurno anziani. Per
informazioni 0543 792443; 334 7918074

Coop. L'Accoglienza Via Pigafetta 19
Il venerdì mattina dalle 10.00 alle 11.00 ginnastica dolce presso il Parco del Polisportivo Treossi. La sede è chiusa dal 7 al 22 agosto compresi. Per informazioni (anche sugli altri momenti ricreativi in via di definizione) 0543 542879.

Centro aggregativo anziani Anna e Gioacchino”
Parrocchia di San Martino. Presso la Parrocchia di San Martino in Strada in Piazzale della Pieve 2 è attivo il Centro aggregativo per anziani. Per informazioni 0543 86005.

- “Stiamo Insieme” di Roncadello
Polisportivo di Roncadello Via Pasqualini 4. La Sede è aperta dalle 16.0 alle 18.00. Il gruppo “Stiamo insieme” si ritrova nel giardino del Polisportivo il martedì dalle 16.00 alle 18.00 Per informazioni sulle attività 348 0364308.

Servizio anziani

In relazione alle disposizioni per contrastare la diffusione del Covid-19, l'attività del servizio è svolta prioritariamente per via telefonica o telematica. L’accesso agli uffici, ubicati in Corso Diaz 21, è consentito solo su appuntamento, una persona per volta, garantendo il rispetto della distanza di sicurezza e con l’uso obbligatorio della mascherina. Per appuntamenti con le assistenti sociali del servizio anziani telefonare allo Sportello sociale n. 0543/712888 lunedì, mercoledì, venerdì: ore 08.30 - 13.30 - martedì e giovedì: ore 08.30 - 18.00 Per informazioni generali sui servizi sociali per anziani tel. 0543 712786 o 0543 712888.

Il Comune di Forlì mette inoltre a disposizione il Servizio Operatore di Quartiere: un aiuto alle persone anziane a domicilio in momentanea difficoltà; per contattare l'operatore del proprio quartiere chiamare il n. 0543 712786. Per situazioni di difficoltà o per acquisire informazioni è possibile contattare la Polizia Locale al numero  0543 - 712000 dalle ore 7.00 di mattina alle ore 1.00 di notte, tutti i giorni feriali e festivi