Alimentazione e integrazione nello sport: dibattito per la Wellness Week

Cosa mangiare prima e dopo l'attività fisica e come gestire i pasti in prossimità di una gara (sport endurance, potenza e misti). Quali sono gli integratori più comunemente usati e utili al fine di migliorare le performance evitando gli errori più comuni.

Conferenza sull'alimentazione e l'integrazione nello sport a cura di Dr. Francesco Saviano, biologo, nutrizionista e farmacista. Iniziativa realizzata nell'ambito della Wellness Week, la settimana dedicata al benessere ed ai sani stili di vita.

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