Notizie su Benessere
Il Forrest Gump della Romagna non smette di stupire: "In tre anni oltre 24mila chilometri e più di 2 milioni di calorie bruciate"
Dopo aver completato ben 10008 chilometri nel 2018, nel 2019 si è cimentato anche nel cammino di Santiago De Compostela, da Salamanca a Finisterre
"Non sussiste il provare o il non provare, ma il fare o il non fare". Come alimentare la nostra autostima e raggiungere un traguardo
Noi siamo una dimensione legata al “fare qualcosa”, per agire dove vogliamo andare
Applicare l'eyeliner in modo perfetto si può: basta seguire queste semplici istruzioni
Trousse alla mano, per scoprire come donare ai nostri occhi uno sguardo intenso e sensuale grazie all'eyeliner!
Inizia a dimagrire subito riattivando il metabolismo
Che cos'è il metabolismo? E come possiamo risvegliarlo per dimagrire senza che la nostra vita diventi una valle di lacrime? Ecco le risposte che cerchi per dimagrire velocemente in modo salutare
La semplicità del benessere
Non provi desiderio per il partner? Potrebbe essere anoressia sessuale
Scopriamo che cos'è l'anoressia sessuale, come si manifesta e come si affronta
Vedere ciò che fino ad ora non si era visto: il pensare umano, l'allenamento della mente
Tutto è molto labile dentro di noi, dipende come lo consolidi per vivere il meglio di ciò che sei
Adottare un gatto adulto: 6 ottimi motivi per farlo!
Preoccupazioni economiche e di tempo ed energia possono indurre molte persone a desistere dall'adottare un gattino. Ma non solo i cuccioli hanno bisogno di essere adottati! Ecco qualche ottima ragione per adottare un gatto già cresciuto
Non ingrassare a Natale: mission impossible? 6 consigli per mantenere la linea sotto le feste
Se gli stravizi durano da Natale alla Befana, la bilancia potrebbe segnare senza troppa fatica anche 3 o 4 kg in più, e dopo le feste potrebbe essere davvero dura smaltirli: ecco 6 consigli per godersi le feste senza ingrassare
Segnale, azione e beneficio: la regola della "piccola abitudine" per generare un nuovo stile di vita
Prendete carte e penna, e incominciate a pensare che l’abitudine è formata da un “Segnale”, da “una Azione”, e da “un Beneficio”
Skincare a prova di freddo per le tue mani e non solo
In inverno la pelle ha bisogno di essere protetta, nutrita e idratata; il freddo infatti abbassa le difese dell'epidermide, che progressivamente perde lipidi e altre sostanze nutrienti, diventando secca e meno elastica
Bava di lumaca, l'ingrediente di bellezza dagli effetti miracolosi
La genetica conta, come anche lo stile di vita, le abitudini e il cibo; ma avere un alleato prezioso fa la sua differenza nell'obiettivo di avere una pelle giovane e bella.
L’idratazione corporea: un’azione molto sottovalutata
L’idratazione corporea è forse l’elemento più sottovalutato nell’alimentazione, ma anche quello più importante
Che gambe! 5 consigli di stile per farne il tuo punto forte
Ecco i 5 trucchi e consigli per valorizzare le gambe con vestiti ed accessori: come camuffare i piccoli difetti e imparare a valorizzare anche quello che non ci piace di noi stesse, per essere sempre al top
"L'essere se stessi": un modo per vivere la vita a colori ed essere protagonisti
Noi siamo educati in una modalità che viene imposta dalla societa. Ma esiste un altro stile educativo fighissimo che si chiama "essere se stessi"
Più volume per i capelli con questi 5 trucchi infallibili
Avere capelli privi di volume è il cruccio di molte donne. Per fortuna esistono 5 piccoli accorgimenti da mettere in atto quando i capelli sono davvero troppo piatti e spenti!
Dal sesso alle maratone tv, dall'abbuffate alle serate alcoliche: quando il tanto diventa troppo, in una parola "binge"
Sia che si tratti di sesso, di tv, di cibo o di alcool il "tanto preso tutto insieme" diventa troppo, anche a discapito della salute
Pelle delicata? Ecco 5 errori da evitare
La pelle delicata richiede una serie di cure mirate e specifiche, ed è importante sapere cosa fare e cosa evitare. Ecco 5 errori comuni che molti di noi fanno quando si tratta della cura della pelle!
L’arte di amarsi: i "dieci comandamenti" da seguire dal mattino alla sera per vivere al massimo
Ma come si può pensare di amare l’altro se in primis non amiamo ciò che siamo?
Ricerca scientifica e tradizione termale: Castrocaro lancia la nuova filosofia del benessere
Lucia Magnani, amministratore delegato di Long Life Formula Spa, società di gestione delle Terme di Castrocaro, ha trovato la "formula magica" che unisce ricerca scientifica e tradizione termale
Zucca, che bontà! E fa bene anche all'umore
La zucca è un ortaggio dalle incredibili proprietà e dai molteplici benefici. Ecco 6 ottime ragioni per comprare una zucca, finché è la stagione giusta
Il pericolo, da problema ad opportunità: quando si diventa padroni delle proprie azioni
Oggi giorno a malincuore continuiamo ad essere educati sul “ciò che non va rispetto a ciò che va”, e non vi nascondo che dove scegliamo di concentrare l’attenzione di conseguenza viviamo il nostro essere
Dimentica i gonfiori addominali con questi semplici rimedi
Solitamente il gonfiore addominale è un sintomo passeggero, dato da un pasto troppo abbondante o consumato troppo in fretta, oppure da un aumento di peso; ecco alcuni consigli per contrastare il gonfiore addominale in modo naturale!
Intolleranze ed intestino pigro: una "dieta ad eliminazione" per scoprire i disturbi
Le intolleranze più comuni sono quella al glutine e al lattosio. L’intolleranza al grano è diversa dalla celiachia, che è un disordine metabolico irreversibile