Curare corpo e mente: ecco la "medical fitness" per prevenire le malattie
Fare attività fisica "abbassa il rischio di sviluppare alcune tra le principali malattie del nostro secolo come diabete, ipertensione e obesità"
Notizie su Benessere
L’arrivo della primavera, tempo di cambiamenti. Come vivere un "cambiamento"
"Che cosa significa il cambio di una stagione?", chiese il nipote ad un nonno particolarmente saggio capo della tribù indiana dei Cherokee. Il nonno guardò il nipote e...
Allenatevi al silenzio, scoprirete meravigliose risorse da questa esperienza
Oggi voglio condividere con voi un tema molto amato, in particolar modo da chi proviene dal mio ambito (olistico): il silenzio
Seguire l'istinto... un modo per non vivere col senso delle occasioni perse
Ti invito fin da ora a giocare se non l’avessi ancora fatto con il tuo istinto, inserendolo in vari momenti della tua vita per avere e modellare il tuo “io” come desideri tu
Se scegliamo di essere generatori di amore, ci miglioriamo. Buon San Valentino
Mi affaccio dal mio compartimento verso il corridoio e intravvedo nella fila successiva alla mia una coppia madre e figlio
Come raggiungere i propri obiettivi senza mentire a sé stessi
Ogni giorno ci svegliamo con tanti propositi nella mente, idee a fior di pelle, e non di meno la voglia di realizzarli come si suol dire “tutto e subito”.
Cos'è l'autostima? E' il "super sayan" che è in voi
Posso incominciare parlando dell'autostima citando la famosa fiaba di Collodi “Pinocchio", dove un grillo parlante conduce Pinocchio nelle traversie della vita
Non siamo più abituati al "no", ma in verità il rifiuto è una grande opportunità
Vi posso dire con fermezza e con entusiasmo che l’abitudine di vedere un “no” come fallimentare è modificabile. Le abitudini sono modificabili ogni qual volta lo desideriate
Nella settimana di Halloween percorsi stregati alla Spa Magiche Acque delle Terme di Castrocaro
Splendide opportunità per concedersi una ritemprante pausa a base di meritate coccole
Col "parlare positivo" si sprigioneranno le vostre migliori energie
Quest’oggi voglio parlarvi di quanto è importante il parlarsi positivamente, vi cambierà la dimensione della giornata, vivendola con maggiore energia
Aspiranti ballerini di tango "occupano" il piazzale del San Domenico
Un weekend a tutto "Fitness & Fun" al Parco Urbano
Non solo fitness, ma anche musica col concerto dei Floyd Quartet, dei Margò e la divertente Fluo Run
"Forlì Fitness & Fun" al Parco Urbano: "Un modo per allenarci e divertirci insieme"
Il polmone verde della città si è trasformato in una palestra a cielo aperto con l'evento dedicato al benessere
Tornano nel weekend "Forlì Fitness & Fun", "Corsa Fluo Run" e la "Passeggiata Street Art"
L'evento, inizialmente programmato ad inizio settembre, era stato rinviato a causa del maltempo
Imparare a sorridere per riempire di colori la propria vita quotidiana
A tutto ciò oserei dire esiste un ottimo rimedio, il primo ad adottarlo fu l’iirruzione pubblicitaria nelle nostre televisioni dello spot di “Mastro Lindo"
Benessere e divertimento con "Forlì Fitness & Fun". E per i più pigroni la "ginnastica sul divano"
"Si annuncia un'edizione molto ricca - premette l'assessore allo Sport, Sara Samorì -. Nell'anno di "Forlì Città Europea della Città" vogliamo dare la misura di quello che la città, insieme al mondo dell'associazionismo, le palestre ed i centri di riabilitazione, riesce a portare in scena"
Indice di sportività, Forlì-Cesena al 47esimo posto: "Lo sport merita attenzione"
Lo studio analizza le province italiane sulla base di 30 indicatori, di cui tre di carattere generale
Benessere e divertimento: al Parco Urbano torna "Forlì Fitness & Fun"
Yoga, pilates, zumba, meditazione e difesa personale: torna "Parchi e Movimento"
"Il progetto - viene spiegato - mira a promuovere anche in un ottica preventiva la pratice dell'attività fisica all'aperto"
La vita a 360 gradi: godersi il nostro tempo alla grande
Vi lascio nei super preparativi di questo meraviglioso agosto e mi raccomando modellatelo come desiderate viverlo, donandogli tutto ciò che di meglio giace dentro di voi
Benessere e prodotti bio: al Parco della Resistenza "Giardini al chiaro di luna"
Al giardino olistico si affianca il "mercatino della creatività" promosso dalle Creative che presentano i loro prodotti rigorosamente handmade e dai produttori agricoli
Queste vacanze fatele senza smartphone, ecco cosa scoprirete
Lasciate a casa il telefono per sentirvi maggiormente tecnologici! Ebbene sì, è venuto il momento di liberarsi dallo smartphone
Il momento giusto per agire è il "qui ed ora"
Non mi guardare perplesso perché esiste quell’attimo che viene denominato “ qui e ora” ed è proprio qui che ti invito ad azionarti, a reagire