Alimentazione
In salute con i superfood: tra conoscenza e falsi miti
La specialista spiega in maniera semplice che i superfood (denominati talvolta anche “cibi funzionali”, functional food) sono gli ingredienti in grado di influire in maniera positiva sulle funzioni fisiologiche dell'organismo
venerdì, 17 giugno
Salute
Evitare scottature e brutte sorprese scegliendo la giusta protezione solare: i consigli per grandi e piccini
Un tema molto importante è quello che rigurda la pelle dei bambini, partendo dal presupposto che primissima infanzia è importante evitare l’esposizione alla luce solare diretta.
venerdì, 27 maggio
Cura della persona
Capelli sani e forti: i consigli degli esperti per una chioma perfetta
Una serie di consigli da Simone Forini e Ivan Consolo, i Master di Barberino’s, la catena di barbershop italiana che sta rivoluzionando la professione del barbiere in Italia
venerdì, 13 maggio
Salute
I segreti delle mandorle: attenzione al consumo, possono provocare infiammazione
I sintomi che si possono accusare dopo un eccessivo consumo di mandorle possono essere dolore cervicale e vertigini, nausea, dolori intestinali o irritazioni cutanee
sabato, 30 aprile
Salute
Pandemia, crisi e conomica e guerra: sempre più famiglie in difficoltà. I consigli dello psicologo
L'Osservatorio Serenis, la piattaforma che affianca le persone nella ricerca di un giusto e soddisfacente percorso psicologico individuando lo psicoterapeuta più adeguato a loro, ha condotto una ricerca su 100 psicoterapeuti appartenenti al network dell’azienda
lunedì, 11 aprile
Alimentazione
Le controindicazioni del digiuno intermittente: quello che c'è da sapere
Anche uno studio condotto da un team dell’Università della California San Francisco (UCSF) ha provato che il digiuno intermittente fa dimagrire esattamente come una qualsiasi altra dieta che preveda una riduzione delle calorie giornaliere
venerdì, 18 marzo
Cura della persona
Nuovo anno, nuovo look: i tagli di tendenza per il 2022
I nuovi look si inseriscono in una tendenza di ritorno al passato, con una serie di tagli che ricordano quelli degli anni Settanta e Ottanta, rivisitati in chiave moderna.
giovedì, 3 marzo
Salute
Smartphone, tablet e computer: quali sono i rischi della luce blu?
A far chiarezza su questi aspetti interviene la cosmetologa e membro del comitato scientifico di Aideco (Associazione italiana dermatologia e cosmetologia), Alessandra Vasselli
mercoledì, 23 febbraio
Alimentazione
L'alimentazione che accende la passione: la "Bediterranean diet" per San Valentino
Anche Valentina Schirò, biologa specializzata in Scienze della nutrizione, avvalora la tesi della dieta afrodisiaca: “Ginseng, frutti di mare, crostacei, arachidi tostate non salate, pomodoro, pesce, soprattutto azzurro, zafferano e cioccolato fondente: questi sono alimenti particolarmente ricchi di principi attivi che influiscono positivamente sulla sfera sessuale"
lunedì, 14 febbraio
Fitness
Benessere per il corpo e la mente attraverso il flusso di 'asana': i benefici dell'Ashtanga yoga
Gli asana sono organizzati in sequenze e divise per sei serie, secondo la scuola di Sri K. Pattabhi Jois, che a metà del secolo scorso fondò a Mysore (città dell’India meridionale) un istituto di ricerca sull’Ashtanga
mercoledì, 2 febbraio
Salute
Ansia e stress? I consigli per stare meglio
Di fatto è quasi impossibile eliminare tutti fattori che generano stress, infatti questo stato è la risposta psicologica e fisiologica che l'organismo mette in atto nei confronti di compiti, difficoltà o eventi della vita valutati come eccessivi o pericolosi
lunedì, 31 gennaio