Notizie su Benessere
Riprendere le abitudini grazie al Mindfulness: i consigli della psicologa
Donata Luzzati, psicoterapeuta dell’associazione A.R.P. (Associazione per la Ricerca in Psicologia clinica), che organizza corsi di Mindfulness sia a Milano che online, e istruttrice di Mindfulness, dà 5 semplici consigli, a portata di tutti e praticabili ogni giorno ovunque si preferisca.
L'idea nata prima del lockdown ora è realta: aprono una palestra 'cucita su misura'. "Ottimo grazie ai vaccini"
Ad aprirla sono due soci con tanta passione e professionalità: Mattia Tumidei e Simone Satanassi
Tra Boogie woogie, Hustle, Lindy hop e Balboa: la scuola di ballo riparte e celebra il ventennale
Da oltre 10 anni Dario e Sabrina insegnano anche Boogie woogie dal livello principiante a livelli più avanzati
La ripartenza dello sport: "Torniamo a frequentare gli impianti, sosteniamo le associazioni"
"Una gioia vedere tante famiglie incuriosite dalle attività presenti sul nostro territorio", esordisce il consigliere comunale della Lega, Albert Bentivogli
"Forlì Fitness & Fun": al Parco urbano due giorni di sport per tutti a portata di mano
TuttoBene - "Obesità? Dietro l'aspetto florido, c'è il punto di partenza delle malattie croniche"
Prendersi cura dei capelli: rimedi per le irritazioni del cuoio capelluto
Quando la cute del cuoio capelluto è infiammata, si può trattare con un rimedio naturale, utilizzando erbe naturali ed oli essenziali, da applicare sulla zona arrossata
TuttoBene - Arte Terapia, cos'è. Viene usata anche per pazienti gravi, ma in Italia non è riconosciuta
TuttoBene - Calo delle nascite, trend costante per gli italiani, solo gli stranieri presentano variazioni
Seminario teorico pratico sul tema “Il diaframma, fascia, postura, emozioni”
“Svilupperemo – dichiara la specialista - il percorso delle emozioni che influenzano la respirazione e la postura. Arriveremo a trattare concetti di psicologia e psicoanalisi, passando sempre attraverso la funzione e il ruolo che riveste in tutto questo il diaframma”
Open day dell'associazione Stradafacendo per provare le discipline di camminata e ginnastica
I benefici dell'alga spirulina: è vero che fa dimagrire?
Fino al XVI secolo era fonte di cibo per le popolazioni dell'America Centrale, compresi gli Aztechi, oggi si utilizza come integratore alimentare in diversi formati, polvere, fiocchi, compresse
Palestre, riapertura anticipata: "Tanta voglia di ripartire, ma non facciamoci concorrenza sleale tra di noi sui prezzi"
L'INTERVISTA - La riapertura segue quella che ha già consentito di riavviare l’attività all’aria aperta. "E' una notizia che abbiamo accolto favorevolmente", esordisce Maurizio Tassani
Attività motoria per tutte le età: dai bimbi agli anziani, i parchi si animano all'insegna del benessere
L’insorgenza della pandemia Covid 19 ha portato con sé un peggioramento delle condizioni di emarginazione e solitudine di tutte le persone
"Sport nei parchi" ha fatto muovere 10mila forlivesi, varato il bis. Più di 800mila euro di sostegni al mondo sportivo
Torna infatti il progetto 'Sport nei parchi'. Per il quale ci sono già circa 60-70 richieste da parte di soggetti sportivi, relativi all'utilizzo di 22 parchi della città
Allenarsi in mezzo alla natura, nei parchi cresce la cultura del nordic walking: "Si tonificano gli addominali e si migliora la postura"
A parlare è Lara Marescalchi, istruttrice di nordic walking e presidente dell'Asd "Stradafacendo", già pronta e operativa per queste nuova ripartenza delle attività nei parchi cittadini e nei percorsi fluviali
TuttoBene - Il sistema immunitario, la milza e altre "torri di guardia" sono spesso sottovalutate
Sport e Covid è corsa alla... corsa. Come e quando iniziare, quali percorsi a Forlì e a cosa stare attenti
L'APPROFONDIMENTO - Tra le attività meno soggette restrizioni, essendo praticabile singolarmente, c’è il running, ovvero la corsa all’aperto
Anche Forlimpopoli mette a disposizione le aree verdi per i gruppi sportivi
"La chiusura delle palestre e la sospensione dell'attività sportiva è stato un colpo particolarmente duro non solo per il mondo delle associazioni e delle formazioni sportive ma anche per tutta la cittadinanza", evidenziano Garavini e Bonetti
Come realizzare la manicure californiana: unghie lucide senza smalto
La manicure californiana è adatta a tutti, garantisce una lunga durata, si realizza senza lasciare le unghie in ammollo: l'obiettivo di questa tecnica è quello di idratare la pelle delle mani:
Tutti i benefici della vitamina E: ecco in quali alimenti trovarla
L'azione antiossidante della vitamina E ha anche la funzione di proteggere l’organismo da agenti ambientali nocivi come l’inquinamento, i pesticidi e altre tossine è inoltre un toccasana per la pelle