Coronavirus e l'equazione "no*no=opportunità": fare ora per vivere meglio domani

Vedrete che cosi facendo sarete super pronti per la ripartenza post quarantena

Yoga in gravidanza, pilates e sostegno per le pazienti oncologiche. Il benessere continua sul web

L'emergenza Coronavirus sprona le insegnanti dell'associazione Puntodonna a proseguire corsi e lezioni su social e in videoconferenza. In programma attività settimanali e appuntamenti speciali

Stress emotivo da coronavirus: come affrontare le ansie e le preoccupazioni

Lo stress e l'ansia sono di casa in questo periodo di crisi. Ecco alcuni semplici rimedi contro lo stress emotivo proposti dall'OMS che possono aiutarci.

Dimagrire camminando è possibile?

Non tutti conoscono i numerosi benefici di camminare, un esercizio spesso sottovalutato ma dotato di tantissimi vantaggi: vediamo quali sono.

Maschere di bellezza: poker di ricette per un viso perfetto

Come si faceva quando non c'erano le industrie cosmetiche? Da Caterina Sforza in poi, si sono sempre usati ingredienti naturali per realizzare cosmetici. Scopriamo allora queste quattro ricette per realizzare maschere per il viso 100% home made!

"Come funzioni?", spegnere la mente ed accendere il cuore: agire, pensare e mettersi in azione

"Ora è il momento che conta, il tempo che mi ha portato qui è stato il mio viaggio, il risultato che giunge si chiama presente"

Un bicchiere di Sangiovese: 9 ragioni per cui fa bene bere vino

Conoscete tutte le ragioni per bere un bicchiere di Sangiovese al giorno? No? Per fortuna abbiamo compilato queste 9 ragioni per cui bere un bicchiere di vino al giorno fa bene!

Tre consigli per dire addio alle unghie fragili

Le unghie secche e disidratate sono più facilmente soggette a piccoli traumi, come rotture e sfaldamenti. Ecco tre consigli per avere unghie sane, forti ed idratate!

Tutte le soluzioni per l’armonia di corpo, anima e mente: un weekend con Natural Expo

Alla ricerca del sonno perduto: 9 consigli per dormire meglio e sconfiggere l'insonnia

Se non riuscite mai ad addormentarvi nonostante la stanchezza, allora la mancanza di riposo notturno può diventare un problema per la vostra salute: ecco alcuni semplici consigli per dormire serenamente e avere la giusta carica al mattino

"Siamo unici nel nostro essere": alla scoperta della leggerezza

Scegliamo noi, ciò che è leggero o meno, e qui entrerà in campo il vostro braccio destro", l’attenzione" dell’essere umano

Mantenere a lungo la piega si può: ecco 5 trucchi da provare subito

Cinque trucchi per avere i capelli mossi e in piega senza piastra e senza sforzo, e svegliarti la mattina con capelli perfetti. Ti sembra un sogno? Leggi e metti alla prova questi 5 trucchi salva piega!

Come sentirti sempre a tuo agio scegliendo il deodorante giusto per te

Riuscire a scegliere il deodorante in linea con le nostre esigenze non è sempre un’impresa facile. Ecco come riconoscere il deodorante migliore e più adatto per la tua pelle!

Contro i malanni di stagione vitamina C alla riscossa: degustazioni e piatti al Mercato di viale Bologna

Il Forrest Gump della Romagna non smette di stupire: "In tre anni oltre 24mila chilometri e più di 2 milioni di calorie bruciate"

Dopo aver completato ben 10008 chilometri nel 2018, nel 2019 si è cimentato anche nel cammino di Santiago De Compostela, da Salamanca a Finisterre

"Non sussiste il provare o il non provare, ma il fare o il non fare". Come alimentare la nostra autostima e raggiungere un traguardo

Noi siamo una dimensione legata al “fare qualcosa”, per agire dove vogliamo andare

Applicare l'eyeliner in modo perfetto si può: basta seguire queste semplici istruzioni

Trousse alla mano, per scoprire come donare ai nostri occhi uno sguardo intenso e sensuale grazie all'eyeliner!

Inizia a dimagrire subito riattivando il metabolismo

Che cos'è il metabolismo? E come possiamo risvegliarlo per dimagrire senza che la nostra vita diventi una valle di lacrime? Ecco le risposte che cerchi per dimagrire velocemente in modo salutare

La semplicità del benessere

Non provi desiderio per il partner? Potrebbe essere anoressia sessuale

Scopriamo che cos'è l'anoressia sessuale, come si manifesta e come si affronta

Vedere ciò che fino ad ora non si era visto: il pensare umano, l'allenamento della mente

Tutto è molto labile dentro di noi, dipende come lo consolidi per vivere il meglio di ciò che sei

Adottare un gatto adulto: 6 ottimi motivi per farlo!

Preoccupazioni economiche e di tempo ed energia possono indurre molte persone a desistere dall'adottare un gattino. Ma non solo i cuccioli hanno bisogno di essere adottati! Ecco qualche ottima ragione per adottare un gatto già cresciuto

Non ingrassare a Natale: mission impossible? 6 consigli per mantenere la linea sotto le feste

Se gli stravizi durano da Natale alla Befana, la bilancia potrebbe segnare senza troppa fatica anche 3 o 4 kg in più, e dopo le feste potrebbe essere davvero dura smaltirli: ecco 6 consigli per godersi le feste senza ingrassare

Segnale, azione e beneficio: la regola della "piccola abitudine" per generare un nuovo stile di vita

Prendete carte e penna, e incominciate a pensare che l’abitudine è formata da un “Segnale”, da “una Azione”, e da “un Beneficio”

Skincare a prova di freddo per le tue mani e non solo

In inverno la pelle ha bisogno di essere protetta, nutrita e idratata; il freddo infatti abbassa le difese dell'epidermide, che progressivamente perde lipidi e altre sostanze nutrienti, diventando secca e meno elastica